Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung Coaching

Unser Coaching hilft Ihnen, zu lernen, wie Sie das Arbeitsleben mit dem täglichen Leben organisiert, zielorientiert und zeitnah bewältigen können. Wir erreichen dies, indem wir unseren Kunden die Fähigkeiten und Techniken vermitteln, um Veränderungen für eine bessere Lebensqualität, eine Steigerung des Selbstwertgefühls und einen Abbau von Ängsten einzuleiten.

 

Wir bieten Ermutigung, Motivation, Empfehlungen, Feedback und lehren praktische Techniken und Systeme. Wir entwickeln Strategien, die unseren Kunden helfen, mit Zeitmanagement und organisatorischen Aktivitäten und Herausforderungen umzugehen, Unordnung zu beseitigen und sowohl persönlich als auch beruflich effektiver zu werden. 

Dienstleistungen

Beispielhafte Themen, die wir ansprechen:

 

Desorganisation und Vergesslichkeit

  1. Organisation

  2. Überwindung des Zögerns

  3. Aufgaben starten

  4. Aufgaben erledigen

  5. Chronische Verspätung

  6. Vergesslichkeit

  7. Verlegte Gegenstände

  8. Prioritätensetzung

  9. Zeitmanagement

  10. Schlechte Planung

Impulsivität Impulsivity

  1. Andere unterbrechen

  2. Schlechte Selbstkontrolle

  3. Gedanken ausblenden

  4. Rücksichtsloses Handeln

  5. Soziale Angemessenheit

Emotionale Schwierigkeiten 

  1. Stressmanagement

  2. Reizbarkeit

  3. Geringes Selbstwertgefühl

  4. Schwierigkeit, motiviert zu bleiben

  5. Überempfindlichkeit gegenüber Kritik

Hyperaktivität oder Unruhe

  1. Ruhelosigkeit

  2. Leicht zu langweilen

  3. Übermäßiges Sprechen

  4. Aktives Zuhören

  5. Multitasking

  6. Stilles Sitzen

  7. Umgang mit Ablenkung

  8. Aktives Zuhören

Umgang mit Ihren Erwartungen an ADS/ADHS Coaching

Coaching ist keine Therapie. Ein Coach wird sich mit den Herausforderungen des täglichen Lebens (geschäftlich oder anderweitig) befassen - sie konzentrieren sich auf das, was, wann und wie, nicht warum. Ein Coach ist nicht darauf trainiert, psychiatrische, emotionale oder zwischenmenschliche Herausforderungen anzugehen; diese Themen fallen in den Zuständigkeitsbereich von Fachkräften für psychische Gesundheit und als solche, sollten Sie sich entscheiden, solche Themen zu diskutieren, denken Sie daran, dass die Ratschläge oder Vorschläge Ihres Coaches nicht als "die Antwort oder Lösung" interpretiert werden sollten.

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ALC Strategieberatung & Executive Coaching

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